Willkommen bei

Schön, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast!
Ich begleite Familien rund um die Themen Stillen, Baby- und Kinderschlaf sowie Geburtstrauma.

Mein Angebot

Stillberatung - Die sichere Verbindung

Stillen soll Freude und Nähe bedeuten, nicht Schmerz oder Kampf. Ob Startschwierigkeiten, Stillstreik oder Beikost-Fragen - ich biete dir Unterstützung, um eure Stillbeziehung zu festigen und dich mit Zuversicht in die Stillzeit zu begleiten.

Schmerzende Brustwarzen, Sorge um die Milchmenge, Unsicherheiten...
Stillen ist wunderschön, aber oft auch herausfordernd. Du suchst nach fachkundiger, evidenzbasierter und liebevoller Unterstützung?
Meine Beratung basiert auf einer biologisch fundierten und bedürfnisorientierten Sichtweise, die die engen Zusammenhänge zwischen Stillen und Bindung in den Vordergrund stellt. Meine Ausbildung habe ich bei Nathalie Pulcini (Breastkeeperin) gemacht, weil ich genau das dort gefunden habe.
Inspiriert durch Nathalies Arbeit vermittle ich dir Wissen über das Stillen. Ich betrachte Stillprobleme immer im Kontext eures gesamten Familienalltags!

  • Ganzheitliche Betrachtung: Wir gehen über die reine Anlegeposition hinaus und beleuchten den Gewichtsverlauf, euren Start (die Geburt) und die emotionellen Aspekte der Stillbeziehung.

  • Fachkundige Hilfe: Wir lösen Schmerzprobleme, optimieren die Milchmenge und erarbeiten gemeinsam Strategien bei "Stillstreiks" oder Saugverwirrung - immer unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse deines Kindes.

Ich möchte dir helfen, Sicherheit und Vertrauen in deine Kompetenz zu gewinnen. Das Stillen wird entspannter und ihr könnt die Nähe genießen, im Wissen, dass die biologischen Bedürfnisse deines Babys liebevoll erfüllt werden.

Schlafberatung - Das Bedürfnis nach Entspannung

Schlaf ist kein Luxus, sondern ein Grundbedürfnis. Ich zeige dir, wie du sanft und ohne Schreien einen Schlafrhythmus findest, der zu deiner Familie passt. Schluss mit unendlichen Wachphasen: für mehr Erholung bei Kind und Eltern.

Endlose Wachphasen, häufiges Aufwachen und die Angst vor der Nacht bestimmen deinen Alltag?
Ich biete dir eine bindungs- und bedürfnisorientierte Schlafberatung.
Wir analysieren gemeinsam die komplexen Hintergründe des Schlafs deines Kindes - von Entwicklungsphasen bis hin zum individuellen Temperament.

  • Kein „Schreienlassen“ oder „Schlaftraining“: Ich arbeite mit sanften Methoden, die eure Bindung stärken und dein Baby nicht überfordern.

  • Tages- und Nachtrhythmus: Wir optimieren die Wachfenster, um einen besseren Rhythmus zu etablieren.

  • Individuelle Lösungen: Du erhältst einen maßgeschneiderten Plan, der genau auf euren Alltag und eure Familienwerte abgestimmt ist.

Ich zeige dir deinen persönlichen Weg zu mehr Erholung für die ganze Familie, weniger Stress und die Gewissheit, dass du dein Kind liebevoll in den Schlaf begleitest.

Geburtstrauma-Verarbeitung - Die Heilung des Starts

Eine traumatische Geburt kann tiefe Schatten werfen - auf die Bindung, das Stillen, den Schlaf und das Wohlbefinden der Familie. In meiner traumasensiblen Begleitung schaffen wir einen sicheren Raum, um das Erlebte zu verarbeiten und dich emotional zu stärken. Heilung beginnt jetzt!

Die Geburt war anders als erhofft und hat tiefe Spuren hinterlassen? Du fühlst dich emotional erschöpft, distanziert oder hast Flashbacks? Unverarbeitete Geburtserlebnisse können die erste Zeit mit dem Baby, das Stillen oder die Bindung belasten.Als Beraterin mit traumasensiblem Hintergrund biete ich einen geschützten und wertfreien Raum, um das Erlebte zu sortieren und zu verarbeiten. Wir arbeiten in deinem Tempo, ohne Druck und Zwang.

  • Sicherer Rahmen: Ich nutze sanfte Techniken, um das überforderte Nervensystem zu beruhigen und wieder in die Gegenwart zu holen.

  • Verständnis schaffen: Wir ordnen gemeinsam die Ereignisse und finden Erklärungen für deine emotionalen und körperlichen Reaktionen.

  • Bindung stärken: Wir fokussieren uns darauf, wie du trotz des Erlebten eine tiefe, entspannte Verbindung zu deinem Baby aufbauen kannst.

Ich helfe dir dabei, zu neuer innerer Stärke zu finden, dein Geburtserlebnis zu verarbeiten und die Zeit mit deinem Kind wieder mit mehr Freude zu erleben.

Über mich - Nina

Wer steckt hinter Nestgefühl?

Ich bin selbst 2020 Mama geworden und weiß aus erster Hand, wie sehr Schlafmangel, Stillprobleme oder die Aufarbeitung einer herausfordernden Geburt die Familie belasten können. Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, selbst Unterstützung anzubieten, die genau dort ansetzt: bei der liebevollen Wiederherstellung der familiären Balance.
Ich bin Stillberaterin und habe mich zusätzlich auf die Aufarbeitung von Geburtstraumata und Baby- und Kleinkindschlafchoachings spezialisiert. Ich arbeite bindungs- sowie bedürfnisorientiert und lege dabei meinen Fokus auf einen ganzheitlichen, evidenzbasierten und empathischen Ansatz. Wir berücksichtigen in einer Beratung immer eure individuellen Bedürfnisse und die Werte deiner Familie.
Mein Ansatz ist immer ganzheitlich und wertschätzend. Ich sehe alle Herausforderungen im Zusammenhang. Bei mir gibt es keine starren Pläne oder einschränkende Regeln - stattdessen biete ich euch individuelle Lösungen, die wir gemeinsam erarbeiten.
Ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen und deiner Familie einen entspannten Alltag zu ermöglichen.

Erstkontakt

Ich lade dich herzlich ein, mich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, wie ich dich gezielt unterstützen kann.
Ich biete sowohl Beratungen vor Ort als auch online an.
Schreib mir gerne eine Mail an [email protected] und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

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Angaben gemäß § 5 TMG (Telemediengesetz):Nestgefühl
Nina Winkel
Friedhofstr. 17
64683 Einhausen
E-Mail: [email protected]
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§ 27a Umsatzsteuergesetz: DE0588505689

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